Tipps

Ob Freizeit, Beruf oder Ausbildung – digitale Medien sind fester Bestandteil unseres Alltags. Manchmal kann jedoch die Mediennutzung ein Ausmass annehmen, welches gesundheitsschädigend ist. Für solche Situationen gibt es Tipps und Empfehlungen, welche möglicherweise hilfreich sein können. Denn digitale Medien sind heutzutage nicht mehr wegzudenken und ein kompetenter Umgang damit ist zentral für die eigene Gesundheit, den beruflichen Erfolg sowie die Teilhabe an der Gesellschaft.