Risiken

Exzessive Internetnutzung kann v.a. bei Jugendlichen in einer vorübergehenden Phase beobachtet werden. Bei den meisten Nutzern nimmt die Chat-, Surf- oder Spielleidenschaft und die dafür aufgebrachte Onlinezeit nach einer vorübergehender Zeit intensiver Nutzung wieder ab. Wer aber mehr als ein halbes Jahr lang in exzessivem Ausmass Computer und Internet nutzt, muss mit verschiedenen Folgen rechnen, welche die Gesundheit sowie die soziale und finanzielle Situation beeinträchtigen.

Mögliche körperliche und psychische Folgen

  • Entwicklung einer Abhängigkeit
  • Selbstwertprobleme, depressive Verstimmungen, Ängste
  • Leistungs- und Konzentrationsprobleme (Schule, Ausbildung, Studium, Beruf)
  • Realitätsflucht (Abnahme von Bewältigungskompetenz)
  • Persönlichkeitsveränderungen, verstärkte Aggressivität und Feindseligkeit
  • Haltungsschäden (z.B. Schulterblattverschiebung), körperliche Schmerzen, Kopfschmerzen und Verlust der Fitness
  • Unter- oder Übergewicht durch einseitige oder Mangelernährung sowie wenig Bewegung
  • Schlafstörungen durch Verschiebung des Tag-Nacht-Rhythmus
  • Vernachlässigung der körperlichen Hygiene
  • Missbrauch anderer Suchtmittel
  • Verringerter Antrieb und Interesselosigkeit
  • Gefühle der Hilflosigkeit und Sinnlosigkeit bis hin zu Suizidalität

Mögliche soziale Folgen

  • Scheitern an Entwicklungsaufgaben (z.B. Identitätsentwicklung, Vorbereitung auf Beruf, Unabhängigkeit von Eltern, sozial verantwortliches Handeln)
  • Negative Auswirkungen auf Partnerschaft, Freunde und Familie, Beziehungskonflikte
  • Leistungsabfall in Schule/Beruf bis hin zu Abbrüchen
  • Sozialer Rückzug oder Isolation
  • Vernachlässigung alternativer Freizeitaktivitäten